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  怀孕是生命中的特殊时期,饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌,看看怀孕有哪些事项需要注意!
  不宜高脂肪饮食
  大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
  医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
  不宜高蛋白饮食
  医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。
  但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
  同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而且也易导致胆固醇增高,加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为,蛋白质过多地积存于人体结缔组织内,可引起组织和器宫的变性,较易使人罹患癌症。
  不宜高糖饮食
  血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的比率,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
  另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的

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  在40个孕周期里,怀孕18周一般是怀孕的中期阶段(怀孕4个月多两周,也是怀孕五个月初期)。可以从B超图中可以清楚的看到现在胎儿频繁地胎动了,身长已经接近14厘米,体重200克左右。

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那么18周胎动是在哪个位置呢?
  在怀孕16至20周的时候,是刚刚能够感受到胎动的时候。虽然在这个阶段的胎儿运动量不是特别的大,而且动作幅度也很小,妈妈这个时候能够感受到的感觉就像是小鱼在游泳一样,和胀气或者是肠胃蠕动的时候,感觉有一些像。但是没有经验的母亲,可能会分不出来。

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这个时候的胎动位置比较靠近肚脐的地方。

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  如果不能感受到,那么在安静的状态时,也许妈妈肚皮上会有一些动静,第一次胎动像神经跳很不明显,这就是胎儿发出的信号。
  正常的胎动,在一天之中会出现两个很活跃的高峰期,一个是在18点至20点,另一个是在23点到第二天的凌晨0点,最晚到1点,其他时间段胎儿的活动的频率是很小的,尤其是早晨活动的较少。所以,妈妈可以用早上、中午还有晚上各测一小时胎动的办法,充分掌握腹中宝宝的活动状况,并做好每日的观察记录,作为产科医师参考。如果做不到每天测3次的话,也要测一次,具体时间可以选在晚上临睡前,最重要的是每天测定的时间要固定。
  这时候是妈妈和宝宝交流最好的机会,宝宝在子宫里是有意识的,只要和宝宝说话,宝宝就会做出相应的反应。如果是女孩,她的基本生殖器官都发育好了;如果是男孩,宝宝的生殖器已经可以看到。

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