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来源:http://www.hzzs99.com  日期:2022-03-10
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  孕吐是早孕反应的一种据说,在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力,“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。还有一怀孕,女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,也会发生孕吐。

  孕吐什么时候开始,孕吐什么时候结束? 孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后,大约从第6周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。

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特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了,大都有各种类型的头痛。

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这时就会担心会不会影响胎儿。

  其实孕吐属于早孕症状之一,一般开始于孕6周左右,停止于孕12周左右。 妊娠早期是指怀孕期的前三个月(1-12周)。在此期间,胚胎生长发育速度缓慢,胎盘及母体的有关组织增长变化不明显。大约半数妇女开始出现头晕、乏力、食欲不振、喜食酸食、厌油、恶心、晨起呕吐等症状,称早孕反应。多数孕妇的早孕反应会在妊娠12周左右自行消失。孕妇会觉得乳房胀满、柔软,乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。大多数的孕妇会感到异常疲倦,需要更多的睡眠。膀胱在盆腔内受增大子宫的压迫,出现尿频现象,这一时期母体慵懒发热,此时子宫如鹅卵一般,比未怀孕时大一点,但孕妇腹部表面还没有增大的变化。 因孕吐使胎儿致死的情况是没有的。到第16周,孕吐即可痊愈。也不会因为营养不良而生下一个很小的孩子。 即使持续呕吐,也最好不要绝食。可通过吃冰淇淋、冰糕或者饮用凉果汁等去补充营养,并保证水分的供应。早晨起床时如果情绪不好,可在床上吃点苏打饼干或烤焦了的小方块年糕等。如果实在不想吞咽时,可在嘴里含块冰块,以使胃部冷却。

  有10种方法可以避免孕妇晨吐,或是将晨吐症状减轻到最低: 1.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。 2.锻炼,特别在怀孕早期。 3.充分休息。 压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。 4.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。 5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。 6.吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。 7.吃一些梨或橘子。 8.吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。 9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。 10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。 此外,孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书。这可以帮助孕妇放松,预防晨吐症状。

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  孕吐切勿盲目止吐

  在20世纪50至60年代初期,人们发现了一个药,名叫“反应停”,是一种镇静剂,它确实能够有效地阻止女性怀孕早期的呕吐,但因为它妨碍了孕妇对胎儿的血液供应,导致当时大量“海豹畸形婴儿”出生。自60年代起,反应停就被禁止作为孕妇止吐药物使用,仅在严格控制下被用于治疗某些癌症、麻疯病等。所以至今为止,还没有一种有效的止吐药物,可以有效地控制怀孕早期的呕吐。

  调整心态最重要

  准妈妈们应该尽量保持愉快心情,平静看待怀孕这件事,不大悲,不大喜,认识早孕反应,真正发生早孕反应时,控制情绪,转移注意力,吃点姜片,尽量避免呕吐的发生。大家都有过呕吐的经历,一般如果发生呕吐,胃挛缩一定是一阵接着一阵来的。如果能忍住一次呕吐,可能接下来的半小时到1小时,就好好的。

  注意饮食调理

  采用饮食疗法缓解孕吐是很健康的。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果,也可以吃粥类,少油腻好消化的食物。

  适当运动

  不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

  当然,怀孕的过程中,家人的支持也是不可缺少的,孕妇们需要家人的鼓励和支持,有时候偶而的饮食方面的“小任性”,也请家人在合理的范围内尽量满足,帮助她们顺利地度过这难熬的早孕期。

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